Kampfkunst – 10 Vorteile und Merkmale der Kampfkunst

Der Begriff Kampfkunst umfasst sehr unterschiedliche Systeme und Traditionen. Während beim Kampfsport der sportliche Wettkampf und bei der Selbstverteidigung die unmittelbare Bewältigung einer Gefahrensituation im Mittelpunkt stehen können, geht Kampfkunst oftmals darüber hinaus.

Neben kämpferischen Fähigkeiten können Körperbeherrschung, Gesundheit, Tradition, Konzentration, persönliche Entwicklung und geistige Aspekte Bestandteil des Trainings sein.

Welche dieser Bereiche tatsächlich im Vordergrund stehen, hängt jedoch stark von der jeweiligen Kampfkunst und vor allem vom unterrichtenden Lehrer ab.

1. Kampfkunst ist nicht zwingend wettkampforientiert

Eine Kampfkunst benötigt keinen sportlichen Wettkampf, um ihren Zweck zu erfüllen.

Viele Kampfkünstler nehmen überhaupt nicht an Wettkämpfen teil. Andere Kampfkunstschulen integrieren dagegen sportliche Vergleichsformen oder nehmen zusätzlich an Kampfsportturnieren teil.

Kampfkunst und Kampfsport schließen sich deshalb nicht grundsätzlich gegenseitig aus.

2. Kampfkunst verbindet körperliche und geistige Entwicklung

In vielen Kampfkünsten besteht das Training nicht ausschließlich aus dem Erlernen von Techniken.

Konzentration, Aufmerksamkeit, Ruhe, Körperwahrnehmung und Selbstkontrolle können ebenfalls Bestandteil des Unterrichts sein.

Dadurch entsteht eine Verbindung zwischen körperlichem Training und geistiger Schulung.

3. Kampfkunst besitzt häufig eine lange Tradition

Viele Kampfkünste sind über Generationen weitergegeben und weiterentwickelt worden.

Techniken, Trainingsmethoden, Formen und bestimmte Verhaltensweisen können deshalb auch Ausdruck einer bestimmten kulturellen oder historischen Tradition sein.

Tradition bedeutet dabei nicht zwangsläufig Stillstand. Viele Kampfkunstschulen verbinden überlieferte Prinzipien mit modernen Trainingsmethoden.

4. Kampfkunst kann Werte vermitteln

Respekt, Höflichkeit, Selbstbeherrschung, Verantwortungsbewusstsein und ein angemessener Umgang mit den eigenen Fähigkeiten spielen in zahlreichen Kampfkunsttraditionen eine wichtige Rolle.

Diese Aspekte sind jedoch von Stil zu Stil und von Lehrer zu Lehrer unterschiedlich ausgeprägt.

5. Japanische Kampfkünste wurden durch Budo-Traditionen geprägt

In vielen japanischen Kampfkünsten spielen Werte und Vorstellungen des Budo eine bedeutende Rolle.

Disziplin, Respekt, Konzentration und die stetige Arbeit an den eigenen Fähigkeiten werden dabei teilweise ebenso wichtig angesehen wie das reine Erlernen einer Kampftechnik.

Historische Vorstellungen des Bushido haben diese Entwicklung mit beeinflusst, wobei es sich beim Bushido nicht um einen einzigen, zu allen Zeiten unverändert bestehenden Kodex handelte.

6. Chinesische Kampfkünste können philosophische Einflüsse besitzen

Bei verschiedenen chinesischen Kampfkünsten lassen sich Einflüsse daoistischer, buddhistischer oder konfuzianischer Vorstellungen erkennen.

Dazu können beispielsweise das Verhältnis zwischen Lehrer und Schüler, Vorstellungen über natürliche Bewegung oder die Entwicklung von Ruhe und Aufmerksamkeit gehören.

Wie stark solche Aspekte heute tatsächlich unterrichtet werden, unterscheidet sich erheblich zwischen den einzelnen Schulen.

7. Kampfkunst kann Meditation und Konzentration integrieren

Manche Kampfkunstschulen verbinden das körperliche Training mit Atemübungen, Meditation oder anderen Formen der Konzentrationsschulung.

Ziel kann es sein, Wahrnehmung, innere Ruhe und die Verbindung zwischen Aufmerksamkeit und Bewegung zu verbessern.

Solche Methoden sind jedoch kein zwingender Bestandteil jeder Kampfkunst.

8. Kampfkunst kann Gesundheit und Körperbeherrschung fördern

Nicht jede Kampfkunst wird mit maximaler Wettkampfintensität betrieben.

Je nach System können Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Körperstruktur, Atmung und ein bewusster Umgang mit Bewegung besonders wichtig sein.

Deshalb können manche Kampfkünste bis ins höhere Alter trainiert werden.

9. Kampfkunst kann sich vom ursprünglichen Selbstverteidigungszweck entfernen

Ein interessantes Beispiel ist das japanische Kyudo, die Kunst des Bogenschießens.

Seine historischen Wurzeln liegen im Umgang mit dem Bogen als Waffe. Im modernen Kyudo spielen jedoch Form, Technik, Konzentration, Haltung und geistige Entwicklung eine besonders wichtige Rolle.

Auch im Kyudo gibt es Wettkämpfe. Dennoch zeigt diese Kampfkunst besonders deutlich, wie sich eine ursprünglich praktische Kampfmethode zu einer Kunst entwickeln kann, bei der der unmittelbare Selbstverteidigungszweck nicht mehr im Vordergrund steht.

10. Kampfkunst kann ein lebenslanger Entwicklungsweg sein

Während ein sportlicher Wettkampf zeitlich begrenzt ist, kann Kampfkunst über Jahrzehnte betrieben werden.

Mit zunehmender Erfahrung verändern sich häufig die Trainingsziele. Anfangs stehen vielleicht Techniken im Vordergrund, später Präzision, Timing, Körperstruktur, Wahrnehmung oder ein tieferes Verständnis der zugrunde liegenden Prinzipien.

Gerade dieser langfristige Entwicklungsweg macht für viele Menschen den besonderen Reiz einer Kampfkunst aus.

Kampfkunst, Selbstverteidigung oder Kampfsport?

Eine eindeutige Zuordnung ist nicht immer möglich. Es gibt bewaffnete und unbewaffnete Systeme, die gleichzeitig Elemente der Kampfkunst, der Selbstverteidigung und des Kampfsports besitzen.

Deshalb sollte weniger danach gefragt werden, welches Etikett ein bestimmtes System trägt, sondern vielmehr danach, welchen Schwerpunkt eine konkrete Schule in ihrem Unterricht setzt.

Die WingTsun-Schulen in Trier, Schweich, Wittlich und Bitburg lassen sich vor allem den Bereichen Selbstverteidigung und Kampfkunst zuordnen. Der Schwerpunkt liegt auf einer praxisorientierten Selbstverteidigung. Gleichzeitig spielen die Tradition der Kampfkunst sowie körperliche und geistige Aspekte des Trainings eine wichtige Rolle. Der sportliche Wettkampf steht dagegen nicht im Mittelpunkt unseres Unterrichts.